Zapraszam na grupę ONLINE
„Skuteczna
Zmiana”
Początek grupy 17 maj godzina 19.00
Koniec zapisów
Walcz o Swoje Bo Przestanie Być Twoje
Dlaczego Warto
Techniki
Pokażę Ci najbardziej efektywne techniki, które sama stosowałam i polecam kobietom, z którymi pracuję.
Metody
Pomogę Ci udoskonalić Twój umysł tak, by każda myśl zwiększała Twoje szanse na skuteczną zmianę.
Przykłady
Na konkretnych przykładach pokażę Ci, jak zmieniać swoją psychikę, aby zwiększyć szanse na spełnione życie.
Co mówią kobiety o pracy ze mną
„Profesjonalista z wielkim i otwartym sercem”
Wspaniały człowiek ze świetnym, ciepłym podejściem do życia i ludzi.
Osoba, która znacząco wpłynęła na moje życie. Profesjonalista z wielkim i otwartym sercem. Dziękuję Ci za to.
Renata
„Mamy chronić siebie”
Bardzo do mnie przemawiały słowa Moniki, że mamy chronić siebie, i jak
jakaś relacja źle na nas wpływa to nie musimy się tłumaczyć, możemy uciąć relacje i czuć się z tym dobrze.
Justyna
„Polecam Wam serdecznie współpracę z Moniką”
Monika nie obiecuje, że nasze życie zmieni się nagle jak za dotknięciem
czarodziejskiej różdżki, ale wypowiada ważne słowa „Daj sobie
tyle czasu, ile potrzebujesz”. Polecam Wam serdecznie współpracę z Moniką. (…) Warto
popracować nad swoimi emocjami pod wprawnym okiem. Cieszę się, że miałam taką szansę!
Anna
Tematy spotkań
Temat 1 Nigdy się nie poddawaj!
- część integracyjna
- motywacja do zmiany
- jak ograniczyć obawy przed zmianą
- jak zmienić swoje nastawienie do zmiany
- określ swoje mocne strony
Temat 2 Twoi sprzymierzeńcy – emocje
- lęk, smutek, żal, złość, gniew, zazdrość
- jesteś czy czujesz?
- jak emocje cię motywują
- co pokazują, o czym mówią
- jak nad nimi zapanować
Temat 3 To co mówisz zmienia świat
- zasady skutecznej komunikacji
- chcesz mieć rację czy relację
- Komunikat JA – TY
- zasada FUO
- słowne triki
Temat 4 Jestem ważna i nie zawaham się o tym mówić
- po czym poznam, że jestem pewna siebie
- jak być z siebie dumną
- jak uciszyć wewnętrznego krytyka
- asertywność na co dzień
Temat 5 Odprężenie! Tego potrzebujesz!
- wpływ stresu na organizm i podejmowanie decyzji
- sztuka relaksacji – żeby zmieniać w swoim życiu więcej!
- trening relaksacyjny na żywo
Temat 6 Najpierw zrób to, co konieczne
- działaj w swojej sferze wpływów
- chcesz zmiany – jakiej konkretnie?
- bilans zysków i strat zmiany
- jak zmiany dokonać konkretnie? – zasady formułowania celów
Mam też dla Ciebie
TRZY BONUSY
- Moja książka „Fenomen kobiecości”
- Wizualizacja Potencjał twojej wartości
- Indywidualna sesja online
Jeszcze kilka opinii moich Klientek
„Gdybym miała określić Monikę jednym sformułowaniem byłoby to ” totalnie pozytywne zrozumienie”.
Gdybym miała określić Monikę jednym sformułowaniem byłoby to ” totalnie pozytywne zrozumienie”. Energia, zrozumienie, słuchanie, bycie, wspieranie, wskazywanie dróg, otwieranie drzwi, dawanie praktycznych rozwiązań- to otrzymuję od Moniki.
We współpracy z Moniką najbardziej doceniam 3 rzeczy:
1. Słucha ze zrozumieniem i prowadzi dialog. Ona rzeczywiście usłyszy to, co Cię boli i przepisze lekarstwo. Musisz je sama zrobić, ale wiesz co i jak.
2. Daje praktyczne rozwiązania, na każdą moja bolączkę ma receptę, na każdą obiekcje odpowiedź.
3. Jest wiarygodna. Ma dużo własnych doświadczeń, wiec rozumie i dokładnie czuje, to co ja czuję. (…)
Monika pomogła mi, kiedy byłam w najgorszym momencie mojego życia, kiedy świat mi się załamał. Teraz mam promyk nadziei w sobie, dużo więcej spokoju i wiedzę jak sobie radzić.
Maria
„I już to pierwsze spotkanie zapaliło we mnie iskierkę nadziei”.
Byłam załamana psychicznie i wiedziałam, że sama sobie z tym problemem nie poradzę. Pewnego dnia wstałam rano i zaczęłam szukać pomocy w internecie. Tak trafiłam na stronę internetową Moniki i widząc jej zdjęcie poczułam że chcę do niej zadzwonić i umówić się na spotkanie. I już to pierwsze spotkanie zapaliło we mnie iskierkę nadziei na to że jeszcze może być dobrze.
Każde nasze spotkanie coraz bardziej pomagało mi w radzeniu sobie z ogromnym stresem i
negatywnymi myślami, które nieustannie mnie prześladowany. Monika pomogła mi całkowicie zmienić moje myślenie i nauczyła mnie wielu technik które sprawdzały się w chwilach zwątpienia. Przekonałam się że to, czego nauczyła mnie Monika zdaje egzamin teraz i pewnie sprawdzi się w wielu innych sytuacjach w przyszłości.
Justyna
„Spotkania z Moniką są jak spotkanie z mądrym przyjacielem, który rozumie „bez słów” „.
Monika nie mówi „co masz robić”, ale pytaniami pomaga zrozumieć, „co chcesz zrobić”. Można mówić o tym, czego się chce układając klocki (bardzo dosłownie), rysując lub innymi sposobami, które kojarzą się bezpiecznie i pozwalają odpocząć głowie od przetartych ścieżek, „że się
nie da”, itp. Abstrakcyjne na początku ćwiczenia, gdy zaczną przynosić efekty, stają się świetnym narzędziem dla szarych komórek do wprowadzania rozwijających przyzwyczajeń.
Spotkania z Moniką są jak spotkanie z mądrym przyjacielem, który rozumie „bez słów” i wspiera cokolwiek się nie wydarzy, ale co najważniejsze, ten przyjaciel, wie co robić. Jest jak doświadczony przewodnik górski, który przeszedł już tę „trasę” z niejedną grupą, wie, gdzie są trudniejsze momenty i jak sobie z nimi radzić, żeby skutecznie osiągnąć cel. Monika, dziękuję Ci! Miałam szczęście, że Cię spotkałam.
Beata
Akademia Spełnionej Kobiety
Monika Szadkowska
Pracuję z Kobietami doświadczającymi trudnego czasu w życiu.
Pomagam im znaleźć wyjście z sytuacji pozornie bez wyjścia.
Pokazuję, w jaki sposób mogą dotrzeć do ukrytego w nich potencjału, siły i mocy.
Razem szukamy rozwiązań. Wspólnie znajdujemy nowe możliwości i działania.
Pomagam im odkryć ich pewności siebie.
Zmienić przekonania , zadbać o zdrowe granice w relacjach z bliskimi, pokochać siebie. Wyznaczyć ścieżkę życiowej drogi, określić cele do realizacji. Żeby każda kobieta miała poczucie, ze żyje na 100% swoich możliwości. I jest przy tym szczęśliwa i spełniona!
W swojej pracy dużo mówię o konsekwencji i odpowiedzialności za siebie oraz swoje myśli i działania. Motywuję do wiary w siebie i wykorzystania swojego potencjału i możliwości. Zawsze skupiam się na zasobach kobiety z którą pracuję. Bo wiem, że
masz w sobie potencjał i moc!
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na kilka istotnych pytań.
Gdybyś miała jeszcze jakieś pytania dotyczące grupy to napisz do mnie.
POCZĄTEK GRUPY – 10 MAJ GODZINA 19.00
Czy spotkania będą nagrywane?
Nie, ponieważ dbamy o swoją prywatność, dlatego nie będzie możliwości obejrzenia spotkania później.
Gdzie będą spotkania i ile trwają?
Będziemy spotykać się na ONLINE. Przed każdym spotkaniem otrzymasz ode mnie maila z linkiem do pokoju webinarowego. Czas ponad 2 godziny.
Czy trzeba mieć włączoną kamerę?
Tak byłoby najlepiej ponieważ to praca grupowa, ale jeśli ktoś nie chce się pokazywać może mieć włączony mikrofon.
Ile będzie osób na grupie ?
Maksymalnie 8 a minimalnie 4. Jeśli nie zapiszą się minimum 4 osoby, grupa się nie odbędzie.
Czy będziemy coś pisać?
W czasie spotkań warto mieć przy sobie specjalnie założony do tego celu zeszyt do zapisywania swoich emocji, wniosków, przemyśleń itp.
Czy będą jakieś ćwiczenia?
Do wybranych tematów będą wysyłane pdfy z ćwiczeniami albo innymi materiałami, linki itp.
Twoja inwestycja w uczestnictwo w grupie „Skuteczna Zmiana”
Koniec zapisów
